مجله سلامت شفاداک

معجزه‌های خرما که از آن بی خبرید

خرما علاوه بر کاهش سطح کلسترول، توانایی پایین آوردن نوعی دیگر از چربی موجود در خون به نام تری گلیسیرید را نیز دارد

نقش آرایشگاه‌های غیربهداشتی در انتقال بیماری «هپاتیت سی»

فـراد مبتلا بـه هپاتیـت سـی زمانی که بـه آرایشـگاه مراجعه می‌کنند، بایـد از وسایل شخصی خود استفاده کنند و تیـغ و دسـتگاه آن را جداگانـه همـر…

پسرم از پارک می ترسد!

ترس های کودکی به شکل های مختلف و با درجات گوناگون در کودکان وجود دارد. برخی از این ترس ها، ترس هایی به هنجار و مربوط به دوران کودکی است و بر…

داروهای ضدافسردگی ریسک مرگ را افزایش می دهند.

به گفته محققان، مصرف کنندگان داروهای ضدافسردگی ۳۳ درصد بیشتر در معرض مرگ قرار دارند.

چگونه عادت های بد را ترک کنیم؟

در این مطلب برای‌تان می‌گوییم چطور می‌توانید رفتارهای بد را از زندگی‌تان حذف کرده و در عوض عادت‌های خوب و سالم را جایگزین کنید.

دمنوشی که سرماخوردگی را تار و مار می‌کند

نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.

علت سفید شدن مو در جوانی

سفید شدن مو در جوانی قطعا طبیعی نیست. در این مطلب علت سفید شدن مو در جوانی را توضیح می دهیم.

اولیای مدرسه مراقب این دانش آموزان باشند

متخصص غدد و داخلی با اشاره به اینکه توانایی‌های دانش‌آموزان دیابتی با سایر دانش‌آموزان تفاوتی ندارد، گفت: اولیای مدرسه باید درک کنند یک فرد…

درمان آلرژی بهاره را جدی بگیرید!

آلرژی‌های فصل بهار مخصوص سن خاصی نیست و بسیاری از افراد جامعه با آن دست به گریبان هستند.

سرطان خون چه علائمی دارد؟

به گزارش ایسنا، بر اثر این بیماری ممکن است یک نوع از سلول خون از مقدار زیادی افزایش پیدا کند یا از مقدار کافی از یک سلول خون دیگر وجود نداشت…

این افراد هرگز قهوه نخورند!

نوشیدن قهوه همیشه انرژی زا نیست و بعضی مواقع لازم است تا برای حفظ سلامتی خود قهوه نخورید. اما چه کسانی نباید قهوه بخورند. در این مقاله که نت…

صبحانه‌ای برای جوان ماندن!

صبحانه یکی از وعده های اصلی غذایی مردم است. در این مطلب،‌ شما را با مواد غذایی آشنا می کنیم که مصرف آن ها در صبحانه باعث می شود زیبایی پوست…

گردو عامل پیشگیری از سرطان روده بزرگ

به گزارش خبرآنلاین، «حنا هولشر» استادیار علوم تغذیه ازجمله این افراد است که به بررسی تاثیر گردو علیه بیماری‌های معده و روده و همچنین بیماری‌…

چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟

مواد غذایی پر کالری را از رژیم غذایی خود حذف کنید

محققان ایتالیایی می‌گویند برای بهبود سلامت مغز، پاهایتان را تقویت کنید!

تحقیقات نشان می‌دهد پیاده روی، دویدن، بالارفتن از پله‌ها و انجام ورزش‌های پا برای بهینه سازی توانایی عملکرد سیستم عصبی لازم و ضروری است.

معجزه‌ی هندوانه زرد

همانطور که می دانید مصرف ۵ واحد میوه و سبزیجات به صورت روزانه می تواند احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد. مصرف روزانه ۹ تا ۱۰ واحد میوه و سب…

از خوردن ماهی غافل نشوید

14 از خوردن ماهی غافل نشوید ماهی تحقیق منتشر شده در مجله “هلث آنلاین” نشان می‌دهد که خوردن ماهی یک بار در هفته خطر مرگ قلبی ناگهانی را به ن…

خطر استفاده از ظروف مسی برای طبخ غذا

بهترین ظروف برای طبخ مواد غذایی ظروف مقاوم به حرارت هستند که به هیچ‌وجه مواد سمی را به مواد غذایی در حال طبخ وارد نمی‌کنند، ازجمله ظروف شیشه…

۸ دلیل برای مصرف قهوه

باید به کسانی که قهوه نمی‌نوشند بگویم با این کار خود را از خواص شگفت انگیز قهوه برای ایجاد فرصت‌های موفقیت محروم می‌کنید. اگر تردید دارید،ای…

تاثیر کلم برگ و بروکلی در پیشگیری از سرطان روده

یافته ها نشان می دهد موش های تغذیه شده با رژیم غذایی سرشار از I۳C (indole-۳-carbinol) که به هنگام هضم سبزیجاتی نظیر بروکلی و کلم تولید می شو…