مقالات غذا

منیزیم:ماده معدنی فراموش شده و نشانه‌هایی که بدن برای کمبود آن فریاد می‌زند

علائم کلیدی کمبود منیزیم

جنگ با ورم: ۱۰ استراتژی تضمینی برای کم کردن کبودی و تورم پس از رینوپلاستی

بعد از عمل بینی چیکار کنیم؟

خواص انبه چیست؟

خواص انبه چیست؟ ۷ خاصیت بی‌نظیر انبه برای مردان و زنان

با ترکیب این گیاهان، آهن بیشتری جذب بدنتان خواهد شد!

به گزارش قدس آنلاین، دانشمندان اعلام کرده اند که تنها ۲ تا ۲۰ درصد آهن موجود در محصولات کشاورزی در دستگاه گوارش جذب خون می‌شود. در حالی که ت…

۱۵ماده غذایی که تسکین دهنده انواع دردها می باشند

۱۵ماده غذایی که تسکین دهنده انواع دردها می باشند

گردو عامل پیشگیری از سرطان روده بزرگ

به گزارش خبرآنلاین، «حنا هولشر» استادیار علوم تغذیه ازجمله این افراد است که به بررسی تاثیر گردو علیه بیماری‌های معده و روده و همچنین بیماری‌…

معجزه‌ی هندوانه زرد

همانطور که می دانید مصرف ۵ واحد میوه و سبزیجات به صورت روزانه می تواند احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد. مصرف روزانه ۹ تا ۱۰ واحد میوه و سب…

از خوردن ماهی غافل نشوید

14 از خوردن ماهی غافل نشوید ماهی تحقیق منتشر شده در مجله “هلث آنلاین” نشان می‌دهد که خوردن ماهی یک بار در هفته خطر مرگ قلبی ناگهانی را به ن…

۸ دلیل برای مصرف قهوه

باید به کسانی که قهوه نمی‌نوشند بگویم با این کار خود را از خواص شگفت انگیز قهوه برای ایجاد فرصت‌های موفقیت محروم می‌کنید. اگر تردید دارید،ای…

تاثیر کلم برگ و بروکلی در پیشگیری از سرطان روده

یافته ها نشان می دهد موش های تغذیه شده با رژیم غذایی سرشار از I۳C (indole-۳-carbinol) که به هنگام هضم سبزیجاتی نظیر بروکلی و کلم تولید می شو…

تاثیر شربت بیدمشک بر آرامش قلب و اعصاب شما

این شربت به علت داشتن اسید آمینه تریپتوفان نقشی مؤثر در ساخت هورمون سروتونین در خون و دستگاه گوارش دارد بنابراین شادی و نشاط را ایجاد و افسر…

درمان کم خونی با جوانه شبدر!

می خواهیم گیاه و جوانه گیاهی را به شما معرفی کنیم که به ندرت اشخاص به آن توجه نشان داده اند، بی تردید این گیاه یکی از اعجاز طبیعت در معالجه…

با فواید ماست آشنا شوید.

مجله دکتر سلام نوشت: در کتب پزشکی سنّتی ایرانی خواص متعدّد و قابل توجّهی برای ماست ذکر شده است. تحقیقات جدید نیز، این مطالب را تایید می کند…

خواص میوه‌ی به!

مصرف میوه‌ی «به»، شادی‌آور و مقوی معده است لذا مصرف آن برای افرادی که از رفلاکس معده یا به اصطلاح ترش کردن گلایه‌ دارند، به ویژه به صورت رب…

تاثیر گشنیز در کنترل قندخون

بعلاوه گشنیز دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است و می تواند به کنترل کلسترول، تحریک اشتها و افزایش روند هضم هم کمک نماید.

خواص فوق العاده کدو حلوایی

درست مانند پرتقال، هویج و سیب‌زمینی شیرین و خوراکی‌های نارنجی رنگ، کدوحلوایی هم سرشار از بتاکاروتن است. بدن شما این آنتی‌اکسیدان را به ویتام…

سیب و خواص آن برای سلامتی و پوست

سیب دارای ویتامین‌های ث، ک، آ، ای، ب۱، ب۲ و ب۶ پتاسیم و فیبر می باشد و خوردن یکبار آن در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می‌کند.

راه‌هایی برای رفع بوی سیر از دهان

88 راه‌هایی برای رفع بوی سیر از دهان به دلیل خواص و فواید بیشمار سیر مایلیم تا آن را در برنامه غذایی خود بگنجانیم اما بوی بدی که بعد از خور…

۱۰ نکته در مورد گوجه فرنگی

در اکثر غذاهای مدیترانه ای از گوجه فرنگی یا سس آن استفاده می شود. به همین دلیل افرادی که رژیم های مدیترانه ای می گیرند، کمتر از سایرین به دل…

مزایای استفاده از لوبیا سویا

مزایای استفاده از لوبیاسویا چه میزان اطلاع دارید این دانه گیاهی حاوی خواص بیشماری برای سلامتی مان است از املاح معدنی موجود در این محصول گیاه…