مجله سلامت شفاداک

با ترکیب این گیاهان، آهن بیشتری جذب بدنتان خواهد شد!

به گزارش قدس آنلاین، دانشمندان اعلام کرده اند که تنها ۲ تا ۲۰ درصد آهن موجود در محصولات کشاورزی در دستگاه گوارش جذب خون می‌شود. در حالی که ت…

پیشگیری از سرماخوردگی با خوراکی های طبیعی!

با شروع فصل پاییز، تعداد مبتلایان به سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز افزایش یافته و یکی از بهترین راه های پیشگیری و درمان این بیماری های فصلی و و…

۱۵ماده غذایی که تسکین دهنده انواع دردها می باشند

۱۵ماده غذایی که تسکین دهنده انواع دردها می باشند

ترکیبات سرطانزا درون شامپو‌های گران قیمت

ترکیبات سرطانزا درون شامپو‌های گران قیمت

۱۱عاداتی که افراد شاد هر روز انجام می دهند.

۱۱عاداتی که افراد شاد هر روز انجام می دهند.

آیا توصیه به تنفس عمیق و آرام در هنگام استرس، مبنای علمی دارد؟

آیا توصیه به تنفس عمیق و آرام در هنگام استرس، مبنای علمی دارد؟

بیشتر موارد سرطان‌ ها به خاطر بدشانسی ایجاد می‌شوند!

اگر هر روز ۳۰ دقیقه ورزش کنیم، غذای سالم بخوریم، از سیگار پرهیز کنیم و آرامش روحی لازم را داشته باشیم، زندگی سالم طولانی‌مدت عاری از سرطان م…

مصرف خودسرانه مسکن‌ هایی مثل ایبوپروفن یا دیکلوفناک

مصرف داروهای مسکن از دسته مسکن‌های ضدالتهابی غیراستروئیدی NSAID، خطر ایست قلبی را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.

چرا از کسانی که با سر و صدا غذا می‌خورند، بدمان می‌آید؟

حتما به کسانی برخورده‌اید که عادت دارند با صدای زیاد غذا بجوند و فرو بدهند یا اینکه مایعات را به اصطلاح هورت می‌کشند.

تا حالا دچار هیچ مشکل روانپزشکی نشده‌اید؟

وقتی ۴۰ سالتان باشد، خواهی نخواهی خیلی بیماری‌ها را تجربه می‌کنید، مثلا حتما چند بار آنفلوآنزا گرفته‌اید، یک نوبت آبله‌مرغان را گذرانده‌اید…

چند دقیقه در هفته باید ورزش کنیم؟

از کجا بفهمیم که شدت ورزش ما مناسب است؟ آیا ورزش متناوب با شدت زیاد، واقعا می‌تواند فرایند پیری را به تأخیر بیندازد؟

تشخیص تعدادی از بیماری‌ها با هوش مصنوعی

تشخیص تعدادی از بیماری‌ها با هوش مصنوعی

تشخیص کودکانی که در آینده جنایتکار خواهند شد!

در نشریه علوم رفتاری به نام Nature Human Behavior مقاله‌ای از دانشمندان دانشگاه «دوک» منتشر شده است که آدم را به یاد فیلم گزارش اقلیت می‌اند…

آیا به دنبال کاهش وزن هستید؟

آیا به دنبال کاهش وزن هستید؟ شاید شما با استفاده از یک رژیم غذایی وزن خود را از دست بدهید که البته می تواند بسیار خسته کننده باشد اما خبر خو…

ارتباط آب لیمو و کاهش وزن

آب لیمو نوشیدنی است که از ترکیب آب و آب لیموی تازه تهیه می شود. از این نوشیدنی می توان چه به صورت گرم و چه سرد لذت برد.

وبا در فصول گرم شایع می شود.

وبا یک بیماری واگیردار عفونی است که فقط در انسان ایجاد بیماری می‌کند. عامل بیماری زای وبا یک باکتری به نام ویبریو کلرا است. سمی که این باکتر…

بیماری های ویروسی شایع فصل بهار

با شروع فصل بهار و زنده شدن طبیعت، گرده‌افشانی گل‌ها و تغییر دما، بعضی از آلرژی و بیماری‌های ویروسی شایع می‌شوند.

۱۰ خوراکی خطرناک که می‌تواند شما را بکشد

به نقل از جام جم آنلاین، ما غذا می خوریم تا در سلامت بتوانیم به فعالیت‌های روزانه خود ادامه دهیم، اما برخی از غذاها هستند که ممکن است برای س…

۱۰ورزش برتر برای کالری سوزی بالا!

۱۰ ورزش برتر برای کالری سوزی بالا!

چرا بدون پرخوری چاق می شویم؟

علاوه بر کم‌تحرکی و مصرف کالری بیش از حد، مواردی نیز وجود دارد که از آنها به عنوان مقصران افزایش وزن چاقی یاد می شود؛ عواملی که بیشتر جنبه پ…